Головная боль при беременности – явление достаточно распространенное и вполне естественное, если конечно оно не вызвано серьезными патологиями черепа. В первую очередь головная боль во время беременности возникает в результате гормонального перестроения организма. Эстроген и прогестерон выделяются в большом количестве, что сказывается на тонусе сосудов головного мозга. Смена рациона питания и образа жизни в целом также могут сказаться на общем состоянии беременной.
Стоит также отметить, что головная боль при беременности появляется из-за нарушения осанки и повышенного напряжения на позвоночник, в особенности на его шейный отдел. У некоторых женщин наблюдает повышенная чувствительность к изменениям климата или погоды, что также проявляется в появлении головной боли.
Даже если при беременности головные боли беспокоят не часто, нужно обратиться к лечащему врачу. Выяснение причины головной боли поможет в дальнейшем прописать средства, которые помогут избавиться от нее. Также обследование исключит наличие тяжелых заболеваний кровеносной системы и головного мозга.
Самыми распространенными причинами головной боли при беременности является все же перемена образа жизни. Организм беременной женщины очень уязвим – он моментально реагируют на все изменения. В этом состоянии головная боль может появиться даже при легком недоедании или в результате небольшого повышения или понижения давления. Длительное нахождение в неудобном положении, зрительное или слуховое напряжение, аллергия, также могут стать ее причиной.
Чаще всего головная боль при беременности проявляется в виде мигрени. При этом наряду с сильной болью в одной половине головы может наблюдаться тошнота, и даже рвота. Повышается светочувствительность, и даже светобоязнь. Если мигрени участились во время беременности, то существует большая вероятность появления бессонницы (см. Как устранить бессонницу бри беременности?) и потери аппетита, а это крайне вредно для ребенка.
Головная боль может быть признаком других заболеваний – менингита, энцефалита и т.д. Лечение головной боли при беременности самостоятельно крайне опасно. Многие обезболивающие препараты могут вызвать кровотечение или сокращение матки, а это может оказаться губительно для малыша. Как правило, головная боль при беременности носит невралгический характер. Поэтому чтобы боль прошла, зачастую достаточно просто прилечь и немного поспать.
Как избавиться от головной боли при беременности
Обеспечить себе тихую прохладную комнату с приглушенным светом и удобной кроватью – вот и все, чего зачастую бывает достаточно для избавления от головной боли. Отличным средством могут стать массаж спины и шеи, а также чаи с ромашкой, мятой или шиповником. Прогулка на свежем воздухе является лекарством от многих недугов при беременности, поэтому краткосрочное пребывание на улице также поможет снять головную боль.
При лечении головной боли при беременности следует свести к минимуму употребление медикаментов. Обязательным становится консультация у врача. И как можно меньше нужно нервничать, напрягаться и подвергаться стрессу. Необходимо запомнить, что все негативные состояния будущей мамы ребенок разделяет в двойном объеме!
