Всем известен фрукт под названием груша. Кто не ел ее и не восхищался ароматным грушевым соком. Да, наверное, нет таких. Кто-то выращивает грушу у себя в саду, кто-то покупает фрукты на рынках. Но мало кто догадывается о том, что груша помимо своих ароматных вкусовых качеств полезна еще и в плане профилактики многих заболеваний. Давайте рассмотрим полезные свойства груши. Мы думаем, что для некоторых данное описание даже станет открытием, в каком-то роде.
Разные народы приписывают груше различные целебные эффекты и полезные свойства. Груша была известна людям еще с древних времен. Так, например, древние греки даже имели свой остров груш - Пелопоннес. Первооткрывателями грушевых деревьев считаются жители Западного Китая.
Однако культивация груш и их активное употребление в пищу началось только в 18 веке. Тогда люди и узнали о полезных свойствах груши. Этот фрукт имеет сладкий вкус, содержит в себе много поливитаминов. В состав плода груши входят органические кислоты, такие как лимонная и яблочная, витамины от группы А до Р в большом количестве, а также ферменты и пектиновые вещества. Груша богата клетчаткой, но в ней мало сахара, несмотря на ее сочную мякоть. Вареная груша не сохраняет большинства полезных свойств, фруктового плода.
Специалисты утверждают, что только ароматные плоды груши, оказывают полезный и целебный эффект. А ароматной груша может быть, только если она спелая. Такая груша содержит в себе эфирные масла, которые оказывают успокаивающее действие на человека, и помогают устранить депрессию.
Груша - хорошее мочегонное средство и хорошо помогает для профилактики болезней печени и почек.Также эти фрукты помогают при простатите. В этих плодах небольшое количество сахара, что позволяет людям, которые больны сахарным диабетом, включить их в свой рацион.
Очень полезен отвар из этих фруктов и вареные кусочки груши. Такой отвар имеет антисептическое и мочегонное действие. Вареные куски груши могут помочь вам при удушье или сильном кашле.
Но, употребляя груши в пищу, нужно соблюдать некоторые советы специалистов, чтобы не навредить себе. Во-первых, груши нельзя есть вместе с мясом. Во-вторых, не следует запивать груши водой: эти фрукты и так содержат большое количество жидкости. И в-третьих, если у вас имеются заболевания кишечника или желудка, не ешьте груши сырыми. Лучше их сварить или запечь.
