Припухшая кожа под глазами всегда смотрится некрасиво, придает уставший и болезненный вид. Справиться с этим недостатком не может даже тонна дорого косметики и многие опускают руки, списывая этот недостаток на немолодые годы, на неправильный режим дня и постоянное переутомление. Но, ответ на вопрос как избавиться от мешков под глазами в домашних условиях – достаточно прост и не потребует от вас чрезмерных усилий и много времени.
Правильный режим и несколько простых советов как избавиться от мешков под глазами
Недосыпание – банальная, но распространенная причина мешков под глазами и припухлости кожи . А если к этому добавить еще и нарушения в водно-солевом балансе, то результат, как говориться, на лицо в прямом его понимании. Именно по этой причине, желая наблюдать утром в зеркале красивое, подтянутое, свежее личико, а не лицо уставшей от жизни женщины, нужно взять на вооружение несколько простых правил:
- спать 7 часов ночью (можно на час больше);
- голова во время сна должны быть немного приподнята по отношению к телу;
- на соленую, острую и копченую пищу – табу;
- запрет на воду и любую жидкость перед сном.
Более того, для сна рекомендуется приобрести специальную, плоскую подушку, которая не только поможет устранить мешки под глазами, но и поспособствует полноценному отдыху и нормальному кровообращению в процессе здорового сна.
Бабушкины рецепты
Фирменные крема, брендовые маски – это все конечно хорошо и возможно даже уместно их упомянуть, отвечая на вопрос как избавиться от мешков под глазами в домашних условиях, но есть и другие, менее дорогие и более эффективные рецепты. Их принято называть народными или «бабушкиными».
Для того, чтобы вы не тратили и без того недостающее время, мы сделали подборку самых быстрых рецептов. В частности речь идет о таких:
- кубики льда воды или настоев календулы или шалфея протирать область вокруг глаз каждое утро;
- компрессы из чая – каждый вечер накладывать на 10 минут;
- картофель в мундире – отварить, разрезать пополам и приложить к векам;
- петрушка+сливочное масло – смешать, нанести на влажную кожу на 15 мин;
- холодный и теплый отвар шалфея – следует поочередно прикладывать тампоны различной температуры к глазам на несколько минут.
Все эти процедуры направлены на снятие отечности и выведению лишней влаги из проблемной зоны. Выполняя их регулярно на ряду с хорошим сном, результаты будут быстрыми, а вы, совсем скоро, будете улыбаться своем отражению в зеркале. Зарядка для глаз
Помимо правильного режима и масок, отличным средством для борьбы с мешками является зарядка, выполнять которую очень просто:
- 10 раз – зажмурить и открыть глаза;
- 10 раз, сидя прямо смотреть вверх, вниз, вправо, влево;
- на 10 секунд закройте глаза и не жмурьтесь;
- 10 раз закрывайте глаза и не жмурьтесь, после этого смотрите вверх.
Все эти упражнения направлены на усиление лимфооттока и укрепление мышц. Выполнять их нужно ежедневно и по несколько раз, особенно если речь идет о долгой работе у компьютера.
