Среди всех лекарственных растений многие так и остались в каталоге лекарственных трав. Однако есть среди них те, что перешли в разряд ежедневно употребляемых составов, и никто уже не задумывается над тем, какое действие они оказывают на организм человека.
Черный чай входит в разряд таких средств. Польза и вред черного чая исследуется уже длительное время. В Китае чаепитие стало целой церемонией со своими традициями, по соблюдению которых можно определить все вплоть до отношений в семье. Давайте отметить что входит в его состав:
- кофеин обладающий тонизирующим действием.
- танин придает чаю терпкость.
- вяжущие вещества, которые придают антибактериальные свойства.
- тонизирующие вещества, способствуют профилактике вирусных инфекций.
Чай улучшает мозговое кровообращение, поскольку расширяет сосуды. Его рекомендуют применять в виде примочек при воспалительных заболеваниях глаз, а также при повышенной утомляемости глаз.
При нанесении на кожу черный чай мешает коже обгореть, поэтому им протирают лицо и нужные части тела на пляже. Чай стимулирует деятельность сосудов, поэтому проводится для профилактики атеросклероза. Чай полезен и при повышении температуры тела. Он увеличивает теплоотдачу, снижает интоксикацию.
Чем полезен или вреден чай
Поскольку в состав чая входит кофеин, то при зависимости от него его употреблять не рекомендуется. Крепкий напиток способствует резкому повышению артериального давления, а также вымыванию магния из организма, который участвует как в процессах реполяризации сердечной мышцы, так и в работе нервной системы.
Принесет ли черный чай пользу или вред определяются состоянием организма человека в целом. Например, при наличии глаукомы запрещен прием этого напитка чаще 1-2 раз в день, ведь он может повышать внутриглазное давление.
Беременные женщины также должны думать о том, что крепкий чай может повлиять на развитие плода. Не рекомендуется принимать его на ночь, поскольку он может вызвать нарушение сна. При употреблении крепкого чая могут развиваться проблемы с желудком. Это связано с тем, что танины раздражают и повреждают слизистую оболочку.
Правила чаепития
Чай нужно пить свежезаваренный, оставлять на завтра его не стоит, поскольку полезные вещества из него уходят и в таком состоянии уже начинают размножаться микроорганизмы.
Перед тем, как пить чай, лучше всего незадолго до этого перекусить, чтобы исключить его агрессивное действие на желудок. Однако сразу после приема пищи не желательно его употреблять, поскольку он помешает нормальному пищеварению.
На упаковках чая пишут время заваривания не более 8 минут, и это не случайно, поскольку это оптимальное время, в течение которого раскрываются все его полезные вещества.
