Полезные свойства ананаса
При выборе ананаса стоит учесть, что если запах очень сильный, а плод не разрезан, это означает что началось брожение фрукта. Нужно выбирать плод не с темными пятнами, а твердой коркой желтого цвета. Можно хлопнуть по ананасу: если вы услышите глухой звук - значит плод хороший.
Читать полностью >>>Полезные свойства апельсина
Апельсин имеет ряд целебных свойств, которые кроются в его составе. Фрукт богат на витамины различных групп, таких как А, В, С, а также Р и микроэлементами: медью и железом. В кожуре фрукта содержится эфирные масла в большом количестве.
Читать полностью >>>Полезные свойства банана
Специалисты рекомендуют постоянно употреблять бананы в пищу спортсменам. Чем же так полезны бананы для спортсменов? Он благоприятно влияет на наращивание мышечной массы и веса. Бананы являются наряду с рисом составляющими особой диеты японских борцов, которые отличаются большим весом.
Читать полностью >>>Полезные свойства чернослива
Полезные свойства чернослива хорошо помогут людям, страдающим заболеваниями ротовой полости и проблемами с давлением. Чернослив повышает работоспособность и способствует омоложению организма.
Читать полностью >>>Полезные свойства яблок
Полезные свойства яблок заключены не только в мякоти плода, но и в семенах, в которых содержится очень много йода. И всего 3-4 семечка удовлетворят суточную потребность организма.
Читать полностью >>>Полезные свойства папайи
Папайя полезна для пищеварения, а вещество папаин извлекает из пищи максимум питательных веществ. Употреблять папайю рекомендуется людям с заболеванием 12-перстной кишки, колитами и для лечения бронхиальной астмы.
Читать полностью >>>Полезные свойства хурмы
Полезные свойства хурмы так же заключаются в препятствовании образованию камней в почках. В ней много бета-каротина, который полезен для глаз и повышения иммунитета. Диетологи в США советуют употреблять в пищу много оранжевых овощей и фруктов, ведь все они содержат про-витамин А, который препятствует образованию раковых опухолей.
Читать полностью >>>Полезные свойства сухофруктов
Сухофрукты – сосредоточение полезных веществ: витаминов, кальция, магния, железа, клетчатки. Давайте по отдельности разберем пользу и вред сухофруктов.
Читать полностью >>>Полезные свойства фиников
Ученые изучили, чем полезны финики для беременных женщин. Они содержат вещества, стимулирующие родовую деятельность, уменьшающие послеродовое кровотечение, улучшающие лактацию. Рассматривалась польза и вред фиников для мужчин ...
Читать полностью >>>
